Zawodnicy ostro trenują w Szklarskiej Porębie

Już od soboty 13 czerwca 2020 nasi Zawodnicy SKSG KORONA Szczecin zaczynają ostre treningi na Zgrupowaniu Kadry Narodowej Niesłyszących w Lekkoatletyce w Szklarskiej Porębie. Przypominamy, że Zawodnicy przygotowują się do Mistrzostw Świata Głuchych w Lekkoatletyce, które odbędą się w dniach od 28 września do 3 października 2020 roku w Radomiu.

Szklarska Poręba to idealne miejsce dla sportowców lekkoatletyki. Miejscem do budowania wytrzymałości, kondycji i hartu sportowców, o pięknych, słynnych trasach, typowych krajobrazach niskich gór, dzięki którym kilometry mijają przyjemniej, a forma sama rośnie.

Na Zgrupowaniu Kadry Narodowej Niesłyszących w Lekkoatletyce Zawodnicy pod okiem Trenera kadry – Rafała Śliwki, będą przez dwa tygodnie, dwa razy dziennie po 2 godziny intensywnie trenować.

Jak wygląda ich plan treningu?

Trenują na bazie mikrocyklu tygodniowego 2 razy dziennie w okresie przygotowawczym, tj. siła, szybkość, skoczność, sprawność i wytrzymałość-szybkościowa.

Treningi zaczęły się w sobotę 13 czerwca 2020 r. Zawodnicy wraz z trenerem udali się na wycieczkę biegową w góry do schroniska pod Łabskim Szczytem, dalej na Szrenicę, potem na Halę Szrenicką, a na koniec w dół do Wodospadu Kamieńczyka. Całą trasę pokonali w 3,5 godziny.

I tu ciekawostka! Trenują na najwyżej położonym stadionie w Polsce – 400-tu metrowym i czterotorowym. Stadion z widokiem na góry to fajna sprawa!

Trenerowi i Zawodnikom życzymy zdrowia, treningów bez kontuzji, pomyślnych wyników oraz systematyczności w podnoszeniu swoich umiejętności sportowych. Trzymamy kciuki, dacie radę!